Actualités du vendredi 22  mars 2019

Déjà fin mars ! Le gala va être vite d'actualités.

Le traditionnel listing des besoins bénévoles sera bientôt prêt… 

Il reste des places disponibles pour la Barre au Sol du mercredi matin (9h45-10h45).

Ce cours est un travail au sol autour du stretching.

Il permet une mobilisation douce, un travail de la posture, un renforcement du dos. 

Cours d'essai possible. N'hésitez pas !

 Rappels

 

La tenue de danse et le nécessaire à laisser dans le sac :
- Tenue soupleadaptée à la pratique de la danse : legging avec  justaucorps ou t-shirt près du corps. Chaussettes propres en coton. 
- Tous les danseurs doivent avoir dans leur sac de danse de quoi s'attacher les cheveux… (brosse et élastiques qui restent dans le sac)
- bouteille d'eau / gourde 

L'heure de l'après gala…

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